YIN YOGA TRIFFT BECKENBODEN
Vor und nach der Geburt möglich
Dieser Kurs zielt darauf, den Beckenboden zu stärken und zu unterstützen.
Bei diesem Kurs wird dein Beckenboden intensiv aktiviert. Du erlernst gezielt deine Mitte zu stabilisieren. Im YinYoga verweilst du in haltend dehnenden Positionen, die eine entspannende, stressregulierende Wirkung auf deinen Körper haben. Die Kombination aus beiden Elementen finden in diesem Kurs zusammen und du verschaffst dir eine innere Ruhe.
Bei Fragen bitte eine Mail an mich senden.
KOSTEN:
99 € (Selbstzahler) die Kosten werden von der Krankenkasse nicht übernommen.
In meinem Kursen findest du durch gezielte funktionelle Übungen, Entspannungstechniken
und sanfte Bewegungsfolgen zu deiner Mitte und deinem Körper!
Ich freue mich auf Dich!