Dieser Kurs bringt dich nach der Rückbildung, auch wenn diese länger zurückliegt wieder sportlich in Schwung und Symmetrie.
Körperspannung deiner Rumpfmitte, Kardioeinheiten und Krafteinheiten mit eigenem Körpergewicht sind Hauptbestandteile des Kurses. Mit gezielten funktionelle Kraftübungen baust du dein Körpermitte stabil auf.

Dein Beckenboden und deine Rectusdiastase werden im MamiLetics Kurs immer mit eingebaut. Alles mit viel Freude und viel Lachen dabei.

Ganz flexibel von zu Hause online oder vor Ort!

Kosten: 140€ (müssen vorab an die Kursleiterin überwiesen werden und können bei der Krankenkasse eingereicht und in der Regel mind. 80% erstattet werden)

Bei Fragen wende Dich gerne per Mail an mich.